Apa kehebatan buah Strawberry?

Dikenal dengan nama latin Fragaria rosaceae , buah Strawberry yang tumbuh menjalar ini kaya akan vitamin C, buah ini juga mengandung fitonutrient dan antioksidan yang memerangi radikal bebas. Unsur antioksidan inilah yang dipercaya memberikan warna merah pada buah Strawberry.Selain itu, buah Strawberry juga mengandung Vitamin K, mangan, Folic acid, potasium, Riboflavin, Vitamin B5, Vitamin B6, magnesium dan omega-3.




Kebaikan Buah Strawberry

Dari segi kesihatan, kandungan nutrisi yang dimiliki Strawberry ini sangat baik untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, di antaranya:

1. Arthritis
Dalam kes ini otot akan menjadi lemah, lebih kecil dan kering. Racun yang kemudian lebih mudah tersebar dan memenuhi ruangan pada otot. Dengan mengambil Strawberry secara teratur, unsur anti oksidan yang terkandung di dalamnya akan menekan bahaya penyempitan otot tersebut. Racun yang ada di dalam otot kemudian ditendang keluar dan perlahan-lahan otot kembali dapat bernafas dengan lega.



2. Kanser

Oleh kerana buah strawberri mengandung unsur anti oksidan sudah tentu buah ini dapat membantu memerangi dan mencegah perkembangan sel kanser.

3. Kesihatan mata
Usia dan nutrisi yang diambil oleh tubuh badan akan mempengaruhi kondisi kesihatan mata. Namun dengan adanya zat anti oksidan ini dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan akan dapat dicegah.



4. Kerosakan Fungsi Otak

Makanan dan persekitaran membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan, namun ia juga mengancam fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut dapat dicegah.



5. Tekanan darah tinggi

Strawberry mengandungi potasium dan zat besi yang tinggi, oleh itu ia sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.



6. Penyakit jantung

Kerana kandungan serat yang tinggi, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry sangat efektif mengurangkan kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.

Cantik memang menjadi idaman setiap insan, khususnya wanita. Ada yang sanggup menghabiskan wang semata-mata untuk kelihatan cantik. Ada yang sanggup menjalani pelbagai pembedahan untuk kelihatan cantik.
Mengurut adalah cara tradisional yang masih diamalkan hingga ke hari ini. Ia bukan sahaja menyegarkan badan dan membetulkan urat saraf tetapi juga berupaya memecahkan lemak dalam badan. Ia mampu memanaskan suhu badan kita juga jika urutan yang dilakukan itu adalah urutan yang betul.

Untuk memberi kesan yang lebih efektif, sebelum mengurut anda di nasihatkan ke sauna atau mengelapkan badan dengan air suam terlebih dahulu. Ia bertujuan untuk membuka liang-liang roma dan membersihkan minyak dalam lapisan kulit.
Anda di galakkan memperbanyakkan minum air masak serta mengelakkan diri dari meminum air bergas kerana ia akan mengembangkan urat dan menyebabkan perut buncit. Elakkan juga dari meminum ais kerana ia boleh menyebabkan darah menjadi sejuk dan memudahkan pengumpulan lemak.


artikel : ohbulan.com...
jom follow this blog...


leh dpt byk follower pasni.... tarikh tutup sehingga 30.6.12

or ke blog ni ........... amercorner.blogspot.com