salam...

dalam sibuk dgn kerja2  kat opis dan tournament boling..... sy sebenarnya sedey.... sbbnye?????

one of my officer akan bertukar ke jabatan laen.....
she is the one yg sy anggap mcm kakak sya.... dia tmpt saya meluahkan apa2 aje masalah.....she is the best officer yg sy penah jumpa...mmg sempoi habis.... umur kami pun x byk beza.... so mmg ngam la....

bila dpt tahu dia akan bertukar.... sy dan opismate plan nak buat farewell utk dia.... so sy volunteer nk g beli hadiah.... emmm..... dah tahu nak beli ape.....
ape ekk?????

BLANDER....

hahaha....kelakar kan mcm hadiah kawin....

sbbnya nape sy beli hadiah tu....

akk sy tu... mmg suka masak.... adala sekali tu kami seme suruh dia masak laksa johor.... sbb dia org johor....mmg byk kali kami suruh dia masak...tapi dia x nak...sbbnya....dia kata dia x ada blander..... hahhaha
mmg lawak kan.... kalu dia masak...dia akan tumbuk pakai lesung aje.....ciannye....

so...utk hadiah dari kami semua....sy belikan dia blander......
harap dia akan suka.....


so pas beli blander,kek dan jajan....sy dan my fren trus balik opis....

then i ask my fren  to arrange it...sbbnya sy ada miting boling.... aduhai...sedey jg sbbnya x leh join farewell tu....apapun sy dapat mengembirakan dia dan seme kekwn opis....

then pas miting....smpi aje kat workstation....my fren cakap.... "akk,tadi pn liz mention nama akk
dalam ucapan dia...dia mention nama akk sbb akk lah org yg byk tolong dalam susah dan senang...."

aduiii..... mmg sayu sgt....thks akk....

utk kak liz..... sy doakan akk akn sentiasa vogue dan success....









luv u kak....kenangan dengan akk akan sy ingat smpi bila2....





hari kedua..... berkobar2 nak main all out arini..... smlm may b x serasi lagi dgn lane kat megalane..... selalu main kat alamanda..lane kayu.....di megalane...sintetik...... so ke adjust la cara baling.... dah dpt cara balingan yg ngam dengan lane....lega rasa.....harap dapatlah maintain smpi ptg....
arini score lebh baik dari smlm.... alhamdullilah.....
arini saya main dalam dua2 block..... mmg letih sgt.....
habis ja game.... trus balik umah.... nak tido awal.....
tsampai umah aje.... set dah...pas cite adam dan hawa trus zzzzzzzzzzz......


hari ketiga.....

game start kol 12 sbbnya....kasi group lelaki main  2 block trus.... sbbnya tharinya solat jumaat..... start aje block pagi...mmg pulun habis.... hbs kol 2, then rehat 1/2 jam... kol 2.45 start block ptg plak....habis game dalam kol 5...mmg all out seme team,lebih2 lagi BSN dan EPF..... BSN mmg nak kekalkan kejuaraan....majoriti bowlers wanita adalah pemain sukma.... mmg riuh bila last frame..... menjerit2 penyokong BSN....
selepas habis seme game.... ternyata BSN juara.... siap seme bowlers nyanyi lagu gemilang....dahsyat2....

pas habis game.... our team berkumpul utk buat post mortem.... macam tahun2 lepas team wanita mmg all out perform....cuma team lelaki aje yg x perform.... pengurus pun minta seme kami luahkan pendapat..... seme luahkan pendapat dan berharap tahun depan MOF dapat beri coach utk kami semua.... kerana seme team yg join seme ada coach....MOF aje x ade....mmg sedeykan....

apapun sy mmg happy sgt sbbnya dapat kawan2 baru dan yg paling best sekali our ladies team very supportive.... tq utk seme....aida,ira,zetty,mell,ila,cik eena dan mem.... kami bagaikan satu family....





salam seme....

dah lama x update blog ni.....teramat bz dgn keje n training boling....
kat opis mmg dah huru hara dek sistem baru yg digunakan...aduii....mmg memeningkan kepala..keje yg leh buat dalam setengah jam dah jadi 2 jam.... seme opismate mengeluh sbbnya sistem yg baru diaplikasikan mmg x membantu langsung kerja2 yg semakin menimbun.....muka setiap sorang mmg pekat dan kelat aje....termasuk la saya ni....hahaha....dalam bz dgn keje.... nak kena g training boling plak....sbbnya ada tournament utk sukan kem kewangan...... tiap2 ptg kena turun training di ARL BOWL,Alamanda.... setelah 4 tahun kat MOF, ni 1st time leh wakil MOF dalam PSKK.... tahun lepas mmg x invove langsung sbb menjaga arwah mama..... tahun ni,my bos push jg sbbnya x ada org ..kebanyakkannya ada hal dan mengandung.....
so..... dek disebabkan aritu time Sukan Perbendaharaan saya dalam top 10 ladies.... secara automatik mmg terpilih utk PSKK ni....

training start jam 5.00 ...so kol 430 dah ke cawww........ mmg macam org gile kat opis nak settlekan keje...... kuang3....
selalunya training x start on time.... nak tunggu cukup korum mmg la susah sbbnya semenya bkn satu jabatan...campur2 dari seme jabatan dibwh MOF.....paling awal akan start kol 530....
habis kol 830...satu group ada 4 bowlers... ada 2  group lelaki dan 2 group perempuan.... saya dalam team B.... dalam team ada Aida,Ira dan Zetty......

setelah seminggu berhempas pulas training..... pada 7hb sampi 9hb Nov bermulalah perjuangan kami semua..... game boling diadakan di Endah Parade...so dalam kol 9 sy gerak dari rumah ke sana.....smpi ada taklimat dari pengurus.... nak bagi kata2 semangat..... 10 jabatan dan agensi dibwh MOF bertanding..... fuhhh...mmg ramai... feveret team....BSN dan EPF la.... sape lagi.... last year MOF di tmpt ke 6...tahun ni nak maintaian kedudukan sbb ramai bowlers tf terrer x dpt main....

game ada 2 block.... pagi dan petang.... game pagi start kol 10... so seme kena ada jam 9.30.... pengurus nak kasi taklimat sebelum game....team A- lelaki dan wanita akan bermain dulu...team B akan start kol 12....  then block petang team A start kol 2.30.... dan team B start kol 5.30..... fuhh.... mmg memerlukan stamina yg banyak... nak main 6 game satu hari....  game hbis dalam kol 7 mlm....hari ni score sy x begitu memuaskan.....sy hanya main utk block pg ajee.....block ptg zetty yg main.....nebes main dgn org yg terror....ish3.... hbis game aje....masing2 dah penat..... sy pun sama..... pas makan trus drive balik umah....smpi umah kol 8 lbh.... lepak jap hilang penat pastu get ready for ADAM MUKHRIZ..... ohh....im in luv wiz him..... love his acting....Aaaron Aziz....

pas tgk adam dan hawa..... mata pun dh ngantuk.... badan pun rasa lemah semacam sbb air cond kat Megalane superbowl mmg kuat sgt.....mengigil jg kat dalam tu..... walaupun bdan byk lemak.....hahahha....

sblm balik td....pengurus slowtalk ngan sy....mlm ni sblm tido...pk ada salah sy tadi....timing ke,step ke or cara baling bola tu....

esk....i'll give my best to cover arini punya spoilll.......




salam aidiladha utk seme teman2 dan keluarga.....

mohon maaf zahir dan batin....

tahun ni,smbut aidiladha tanpa ayah.... smga ayah dpt haji yg marbur ....amin ....mmg lain sgt kali ni.....miss my arwah mama dan ayah.....seme family x balik raya.... hanya maksu aje yg balik..... raya kali ni....opah nak buat ketupat sendiri.... sbbnya aritu ayah yg tolong tmpahkan.... so kali ni ayah x ada...so kenalah buat sendiri....opah smpi mimpi sy bawa balik ketupat dekat dia.... sedeynya..... bila bgtau maksu...trus dia nak balik kpg tolong kak long buat ketupat.... tadi baru col kak long.....dia dah siapkan daging masak hitam(mmg sedap bangat),esk nak beli ayam aje nak buat rendang,laksa dah order.... yg lain- kuah kcang dan nasi impit otw utk masak esk..... fuhh...mmg cepat kak long sy ni.... arwah mama pun mmg puji kak long....cekap buat kerja....

saya.... mcm biasala...sponsor kueh raya, kek dan keropok..... raya kalu x ada kueh raya x meriah kan...


so esk pagi akan gerak balik ke kpg....yg sedey jg... sy drive sorang2 aje....sbbnya adik adan BIL pun x balik..... harap2 perjalanan esk pg x sesak....mlm ni nak g amik cheese tart kat  www.yusgreatidea.blogspot.com.. sbbnya maksu dan kezen mmg suka cheese tart tu....

esk jg jgn lupa puasa sunat arafah.... fadilatnya....Puasa sunat pada hari Arafah. Sabda Baginda Rasulullah S.A.W. yang bermaksud :

 "Puasa pada hari Arafah itu menghapuskan dosa tahun yang lalu dan tahun yang akan datang." (Hadis riwayat Muslim).
Selalunya pada hari raya aidiladha ni... kita seme akan bertakbir, bertahmid dan bertahlil kepada Allah, serta berselawat ke atas Baginda Rasulullah S.A.W. bermula dari subuh hari Arafah (9 Zulhijjah) sehingga waktu Asar hari tasyriq yang terakhir (13 Zulhijjah). Melaksanakan ibadat korban pada EidulAdha sehinggalah penghujung hari tasyriq. Ibadat ini mengingatkan masyarakat Islam  untuk sentiasa bersifat ikhlas dan bertaqwa kepada Allah s.w.t. Ibadat ini juga dapat merapatkan hubungan dan menyebarkan kasih sayang di antara manusia, dengan perkongsian daging bersama mereka yang memerlukan, keluarga, sahabat dan jiran tetangga.

sama2 la kita menghayati pergorbanan Nabi Ibrahim,Nabi Ismail dan Siti Hajar
 

Kisah nabi Ibrahim a.s bapa kepada nabi ismail a.s. Kisah ini adalah kisah bagaimana ketaatan dan ketaqwaan nabi Ibrahim a.s kepada perintah dan suruhan Allah ta'ala. Bagaimana pada suatu hari nabi Ibrahim a.s telah diperintahkan oleh Allah ta'ala untuk membawa isteri keduanya, Hajar beserta anaknya yang baru dilahirkan, Ismail a.s untuk ditinggalkan di suatu tanah gersang kering kontang yang dinamakan Makkah.

Sebaik saja menerima perintah Allah tersebut, nabi Ibrahim a.s tanpa banyak soal terus membawa isteri dan anaknya itu dalam suatu perjalanan yang amat jauh (bayangkan perjalanan darat dengan tunggangan unta dari Palestin ke Makkah, berapa jauh tu) dan tanpa memberitahu ke mana destinasi yang dituju mereka dan apakah tujuan kemusafiran itu kepada anak isterinya.

Setibanya sahaja di Makkah yang ketika itu adalah satu tempat yang gersang, kering kontang, tiada hidupan, tiada air, tiada tumbuhan, tiada orang lalu-lalang sekalipun, bak kata orang, tempat jin bertendanglah, maka diarahkanlah isterinya Hajar dan anaknya Ismail a.s turun dari tunggangan unta tersebut. Tanpa bercakap sepatah apa pun, hatta untuk mengucap selamat tinggal sekali pun, nabi Ibrahim a.s berlalu meninggalkan anak isterinya di situ. Maka tercengang-cenganglah isterinya dan teruslah Hajar merayu kepada nabi Ibrahim a.s agar tidak meninggalkannya di situ. Hajar juga terus bertanya kepada suaminya mengapa dan mengapa ditinggalkan mereka di situ. Akan tetapi nabi Ibrahim a.s tidak sedikitpun berpaling dari perjalanan baliknya dan tidak sedikitpun menjawab rayuan Hajar itu.

Sehingga akhirnya apabila Hajar bertanya adakah itu semua adalah suruhan dan perintah Allah? Maka barulah nabi Ibrahim a.s berhenti sebentar (tanpa berpusing melihat isteri dan anaknya) dan menjawab: "Ya, ini adalah perintah Allah", lantas disambung perjalanannya kembali dan mendengar jawapan itu, maka redhalah Hajar dengan apa yang dihadapinya itu (hebat sungguh seorang isteri kepada seorang nabi yang juga tinggi ketaqwaannya). Selepas beberapa jauh perjalanan, barulah nabi Ibrahim melihat ke belakang, akan tetapi kelibat isteri dan anaknya sudah tidak kelihatan. Lantas baginda berdoa dan bertawakkal memohon Allah memelihara isteri dan anak yang ditinggalkannya itu. Itulah nabi Ibrahim a.s yang tidak mahu melayan rayuan isterinya yang tercinta kerana baginda sedar sebagai manusia, baginda juga boleh cair dengan pujuk rayu isterinya walaupun ketika melaksanakan perintah Allah ta'ala.

Itulah kisah bagaimana hebatnya nabi Ibrahim a.s menerima dan melaksanakan perintah Allah ta'ala Tuhan Pencipta Semesta Alam sehingga mendapat gelaran "Khalilullah" yang bermakna "yang dekat dengan Allah". Macam mana lah kita ni pulak dalam menerima dan melaksanakan sesuatu tuntutan dan perintah Allah? Pasti ada ketika-ketikanya kita cuba mengkompromi atau menjustifikasikan tindakan kita untuk tidak segera atau bahkan tidak mahu langsung menjunjung perintah Allah. Bagaimana tuntutan solat fardhu lima waktu, tuntutan mengeluarkan zakat, berpuasa, menutup aurat bagi lelaki apatah lagi menutup aurat bagi perempuan yang lebih besar had-hadnya, tuntutan muamalah dan pergaulan lelaki dan wanita? Bahkan yang lebih besar lagi tuntutan melaksanakan isi kandungan AL-Quran sepenuhnya? Semoga kisah ketaatan dan ketaqwaan nabi Ibrahim a.s ini boleh membuka sedikit ruang keinsafan dalam diri kita sempena Idul Adha ini.

Dan ibadah korban yang kita laksanakan saban tahun juga harus dilihat dari perspektif taqwa dan ketaatan kepada Allah. Benar firman Allah ta'ala dalam surah Al-Hajj ayat 37: "Dan bukanlah daging mahupun darah (haiwan qurban) itu yang sampai kepada Allah, akan tetapi yang sampai adalah ketaqwaan kamu kepada Allah

taraaaa.....



tahun ni bday redza,sy buat kek ultraman 5 beradik tq to anekakek.blogspot.com  4 the kek yg sedap dan deco kek yg sgt comey....mmg redza akan senyum la tgk kek ni...dia mmg minat betul dgn ultraman....siap nak g jepun lagi nak jumpa ultraman......aihhhh....mcm2 la ank buah sorang ni...... 
pastu hadiah plak dia mintak ipad.....fuhh....budak2 skrg ni mmg demand kalu minta hadiah....
nak yg mahal aje.... nasib baik la ank buah ada 2 org aje...kalu ramai x terdaya jg nak layan kerenah....
so sy dan adik decide nak beli tablet android kat sri petaling....tgk dalam mudah.com ada yg murah2..... harganye dalam rm 259....

emmm.... kalu beli kat redza....harusla beli kat darina jg....kalu x....bergaduh la nnti...so sy  google la plak mudah.com nak tgk baby psp game kat darina..... jumpa la yg comey macam darina.... color merah....hehhee...

*** teringat zaman kecik2 dulu...kalu besday aje...arwah mama akan grg bihun dan buat kek... bestnya dapt celebrate ngan kawan2...penuh umah sbbnya seme mber kelas dtg..... licin bihun dan kek marble mama....memori tu x akan sy lupa smpi bila2...kepada kawan2 sekolah.... sy rindu kamu semua....



 

Lirik Lagu Tema (OST Adam & Hawa) - Muara Hati

Cinta terpisah ruang waktu
Tetap cinta bersatu dalam hatiku
Walau raga kita tak mungkin bersama
Ku yakini hati kan tetap setia

Ku percaya ke mana pun kau berjalan
Suara cinta menuntun mu kepada ku
Kerna bila cinta sudah bersenandung
Takkan terpisah hati

Demi cinta dalam hatimu
Ku yakin engkau untukku
Meski jejak pisahkan kita
Cinta kan bawa kembali…
Padamu…

Aku ada kerna engkau ada
Tercipta hatiku hanyalah untukmu
Jalanku berhujung padamu
Kemanapun kan pasti kembali

Demi cinta dalam hatimu
Ku yakin engkau untukku
Meski jejak pisahkan kita
Cinta kan bawa kembali…

Demi cinta dalam hatimu
Biarkan aku merasa
Sesuatu dalam hatimu
Hanya dirimu dan aku

Demi cinta dalam hatimu
Biarkan aku merasuk dalam hati..
Cinta..









minggu ni filem terbaru lakonan nora danish dan ady putra...... aku terima nikahnya..... akan berada di pawagam pada 11hb oktober 2012...

Mengisahkan kepayahan dan ketabahan seorang isteri yang setia, kehidupan bahagia Arlisa (Nora) serta Johan (Adi Putra) ditimpa dugaan selepas Johan terbabit dalam nahas jalan raya. Akibat kemalangan itu, Johan disahkan hilang ingatan kerana menghadapi Selective Amnesia menambah lagi kerumitan kepada Arlisa. Tidak mahu berputus asa, Arlisa menguatkan semangatnya untuk berusaha menjaga Johan walaupun kini dia langsung tidak diingati suaminya itu......

drama julia di tv3...


Drama Julia mengisahkan cinta tragis di antara Julia dan Amir yag bermula semenjak di alam universiti. Kisah bermula apabila Amir (Fizo Omar) telah dikecewakan oleh gadis bernama Sofia (Izreen Azminda) dan suratan itu telah menemukan hati Amir kepada Julia (Nabila Huda). Amir dan Julia bagaikan melengkapi antara satu sama lain. Selepas tamat pengajian, mereka berdua kembali ke Malaysia dan Amir mula bekerja di Kuala Lumpur manakala Julia bekerja di Teluk Intan. Walaupun masing-masing telah bekerjaya namun Amir masih tidak mahu mendirikan rumahtangga kerana mahu membalas jasa kedua orang tuanya dahulu dan memenuhi impiannya.Hubungan jarak jauh memberi tekanan kepada Julia tambahan pula kini Sofia muncul kembali dalam hidup Amir sebagai rakan sekerja. Setiap kali Julia mengajukan soalan perkahwinan kepada Amir pasti kekasihnya itu akan memberi pelbagai alasan. Bagi Julia, Sofia merupakan punca Amir menangguh perkahwinan mereka. Julia menganggap hubungannya dengan Amir tiada jodoh lantas dia mengkhianati hubungan 8 tahun bersama Amir dengan menerima Azwan (Azlee Khairi) sebagai suaminya. Amir sangat kecewa dengan keputusan Julia dan semenjak dari itu dia semakin menumpu kepada kerjayanya sahaja. Dalam pada yang sama, Sofia memulakan langkah untuk menawan semula hati Amir. Kehidupan Amir mula berubah. Dia sering menghabiskan masa di kelab eksekutif dan mula membayar cinta seorang demi seorang untuk menjadi temannya. Amir sering mendapat nota yang mempunyai kata-kata semangat dari seorang yang tidak dikenali. Tetapi lama-kelamaan Amir mendapati bahawa Nurain (Fouziah Gous) seorang pembekal bunga di syarikatnya yang menghantar nota-nota itu. Amir mula berkawan dengan Nurain. Sementara itu, Julia telah bercerai dengan Azwan. Mengapa Julia diceraikan? Adakah selepas bercerai, Julia akan kembali semula kepada Amir?  Di antara Sofia, Julia dan Nurain, siapakah yang bakal menjadi penyeri hidup Amir?

Untuk mengetahui kesudahannya, saksikan drama bersiri JULIA 28 episod di slot Akasia setiap hari Isnin hingga Khamis, jam 7.00 petang hanya di TV3!

Drama bersiri Julia lakonan Nabila Huda, Fizo Omar,Iqram Dinzly, Fauziah Ghaous dan dan ramai lagi.

salam seme....

alhamdullilah....

akhirnya....ayah dapat menjejak kakinya di tanah haram......

suara ayah semasa menjawab panggilan adik sy sbtu lepas,menggambarkan kegembiraannya yg teramat sgt.... syukur padamu Ya ALLAH kerna memakbulkan doa ayah utk kesana mengerjakan rukun islam kelima...........
saya dan family kat cni akan mendoakan ayah sentiasa sihat dan dpt mengerjakan haji dengan sempurna....amin.....

doa semoga saya juga dapat ke sana utk mengerjakan umrah..... betapa indahnya ciptaanmu YA ALLAH kala melihat cerita adam dan hawa.... akan keindahan kaabah dan masjidil haram.....kutitipkan doa semoga doaku ini akan termakbul.....

kepada sesiapa yg ingin melihat pakej umrah dari Tabung Haji Travel n Tour....sila layari di
http://www.thts.com.my.....
alhamdullilah.....

akhirnya doa ayah termakbul jg utk menunaikan haji tahun ni.....
namun,sy tahu jauh di sudut hati ayah sedey sbbnya x dpt g bersama2 arwah mama.....
ayah sanggup tgu arwah mama pencen utk g haji2 sama2... tetapi Allah SWT lebih sygkan arwah mama....x smpt jg jejak kaki di mekah dgn arwah mama...sy pun sedey jg sbb arwah mama mmg nak sgt g mekah... kala arwah sakit aritu,sy berjanji dgn arwah...kalu arwah sihat nnti..kami sekeluarga akan g mekah.... tapi apa dan daya.... semuanya telah tertulis....

esk ayah akan berangkat g mekah bersama2 makteh(adik arwah mama)....so kami bertiga akan balik utk antar ayah ke kompleks tabung haji..... sebelum subuh kami akan antar ayah g sana.... flite ayah kol 1230....so seme jemaah kena ada disana kol 800 pagi...
doa semoga perjalanan kami akan dilindungi... 



kepada ayah,

smga ayah akan mendapat haji yg mabrur..... smga ayah sihat disana dan amalan ayah diterima Allah SWT.....doakan anak2mu menjadi anak yg soleh didunia dan akhirat....







dah lebih 3 minggu syawal diraikan....

tiap2 minggu ada aje open houz.... mmm...pas raya mmg badan dah naik mendadak..... adui..pasni kenala diet semula....hehehhe

puasa 6 baru buat 2 hari..... selalunya pas balik kpg trus buat puasa 6... tp tahun ni mmg lambat nak mula.. balik kl aje... ingat  nak puasa tp sakit kepala semakin menjadi2..... kalu lambat makan aje.... akan pening kepala.... aduii....nape ek.... bulan puasa pun mcm tu jg...  macam2 dugaan.... sakit kepala,demam,sakit perut.... semua ada.... mmg x berapa seronok sgt.... syawal pun sama...tak meriah tahun2 lepas....

hari sabtu lepas.... open houz smpi malam.... pagi dari kul 11 beraya di rumah opismate kat p17, then ke jalan duta,kemudian sentul, gombak.... fuhh.... melanda jem yg amat sgt di kl....smpi umah dah magrib....pas magrib ke p11,putrajaya....my ex boss... dalam kol 9 gerak g langat pulak.... umah makcik adik ipar saya... pas makan kat sana,....gerak ke umah MIL adik saya... sbbnya esknya ada majlis bertunang adik BIL saya... saya sponsor buah aje....pas sembang2... aktiviti membuat hantaran pun bermula... SIL adik saya mmg berbakat dalam mendeko hantaran.... tema hantaran purple dan pink.... semua hantaran diletakkan dalam kotak(yg bercorak english style) mmg class.... ditambah pulak dengan fresh flower daisy peach color..mmg malatop.... yg paling menariknya.... cincin tunang tu diletakkan dalam bekas yg diikat dengan riben... so different.... (yg tu idea adik sy)....bravo beego...

dalam kol 1...sy balik ke umah....mmg jalan dah sunyi....dari langat ke putra.... dalam hati harap2 x jadi apa2 tengah jalan.... smpi aje dah kol 130... fuhh....selamat jg smpi.... dah smpi umah...x leh tido plak.... sbb terlalu letih mmg susah nak tido.... kol 2 lbh jg baru dapat tido... esk dah la nak bangun awal... 
aritu mmg seronok sgt sbb dapat gi open houz member2 opis.... menu mcm2 masuk dalam perut dari bihun sup,popiah,nasi impit,laksa,bbq,dan nasi grg.....mmg terkejut la perut arini....

















holiday kt melaka 






kepada seme teman2.... selamat mymbut aidilfitri....maaf zhir dn batin....:


Apa kehebatan buah Strawberry?

Dikenal dengan nama latin Fragaria rosaceae , buah Strawberry yang tumbuh menjalar ini kaya akan vitamin C, buah ini juga mengandung fitonutrient dan antioksidan yang memerangi radikal bebas. Unsur antioksidan inilah yang dipercaya memberikan warna merah pada buah Strawberry.Selain itu, buah Strawberry juga mengandung Vitamin K, mangan, Folic acid, potasium, Riboflavin, Vitamin B5, Vitamin B6, magnesium dan omega-3.




Kebaikan Buah Strawberry

Dari segi kesihatan, kandungan nutrisi yang dimiliki Strawberry ini sangat baik untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, di antaranya:

1. Arthritis
Dalam kes ini otot akan menjadi lemah, lebih kecil dan kering. Racun yang kemudian lebih mudah tersebar dan memenuhi ruangan pada otot. Dengan mengambil Strawberry secara teratur, unsur anti oksidan yang terkandung di dalamnya akan menekan bahaya penyempitan otot tersebut. Racun yang ada di dalam otot kemudian ditendang keluar dan perlahan-lahan otot kembali dapat bernafas dengan lega.



2. Kanser

Oleh kerana buah strawberri mengandung unsur anti oksidan sudah tentu buah ini dapat membantu memerangi dan mencegah perkembangan sel kanser.

3. Kesihatan mata
Usia dan nutrisi yang diambil oleh tubuh badan akan mempengaruhi kondisi kesihatan mata. Namun dengan adanya zat anti oksidan ini dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan akan dapat dicegah.



4. Kerosakan Fungsi Otak

Makanan dan persekitaran membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan, namun ia juga mengancam fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut dapat dicegah.



5. Tekanan darah tinggi

Strawberry mengandungi potasium dan zat besi yang tinggi, oleh itu ia sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.



6. Penyakit jantung

Kerana kandungan serat yang tinggi, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry sangat efektif mengurangkan kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.

Cantik memang menjadi idaman setiap insan, khususnya wanita. Ada yang sanggup menghabiskan wang semata-mata untuk kelihatan cantik. Ada yang sanggup menjalani pelbagai pembedahan untuk kelihatan cantik.
Mengurut adalah cara tradisional yang masih diamalkan hingga ke hari ini. Ia bukan sahaja menyegarkan badan dan membetulkan urat saraf tetapi juga berupaya memecahkan lemak dalam badan. Ia mampu memanaskan suhu badan kita juga jika urutan yang dilakukan itu adalah urutan yang betul.

Untuk memberi kesan yang lebih efektif, sebelum mengurut anda di nasihatkan ke sauna atau mengelapkan badan dengan air suam terlebih dahulu. Ia bertujuan untuk membuka liang-liang roma dan membersihkan minyak dalam lapisan kulit.
Anda di galakkan memperbanyakkan minum air masak serta mengelakkan diri dari meminum air bergas kerana ia akan mengembangkan urat dan menyebabkan perut buncit. Elakkan juga dari meminum ais kerana ia boleh menyebabkan darah menjadi sejuk dan memudahkan pengumpulan lemak.


artikel : ohbulan.com...
jom follow this blog...


leh dpt byk follower pasni.... tarikh tutup sehingga 30.6.12

or ke blog ni ........... amercorner.blogspot.com





semalam g ronda2 kat pavillion...temankan my fren nk shopping....disebabkan dia bersaiz besar... so dia akan shopping di  mark & spenser aje....sblum g sana...my fren col kawan dia bgtau nak g sana.... then her fren bgtau debenhams dah buka di starhill....then she invite us to go there.... ada sale kat debenhams.....so apa lagi.... smpi aje....her fren dh tunggu then bw kami kat sana.... dah lama say x g starhill.... sbbnye tmpt tu mmg branded gile barang2..... x mampu le....hehhehe...

emm...mmg lain deko dalam starhill... eskolator pun bercat merah....ala2 red carpet..... 
sampai aje kat sana...mmg rambang mata sbb seme mmg cantek2 baju2 kat sana...aduiii..... bulan ni x ada bajet tuk shopping sbbnye nak renovate umah... so tgk2 aje la... (dalam hati nak ajak my sister dtg cni).... my fren grab 2 seluar,2 baju dan 1 skirt... mmg ada size la kat situ...semenya size omputih mmg la ada kan...koleksi dari l Henry Holland, Jasper Conran, Julien Macdonald, John Rocha, Matthew Williamson dan The Principles range by Ben de Lisi.

harganya juga berpatutan... x la mahal sgt...berbaloi2 dengan kualitinya.... design pun cantek2....very colorful.....my fren belanja dalam RM 500 utk seme baju dia.... then dpatla gift beg dan payung.... suka la dia..... otw gerak ke pavillion kami berselisih dgn owner YTL... Tan Sri Dato Francis Yeoh....  ala.... x smpt nak amik gmbr.... ini kali kedua sy terlepas peluang nak amik gmbr dengan VVIP....yang 1st aritu kat pavillion juga.... kami satu lift dengan Tan Sri Zeti Akhtar dan Ungku Aziz.... disebabkan terkedu...trus x leh nk ckap utk bergmbr dgn mereka....bukan senang nak jumpa..... tinggal kenangan aje la...

pas habis shopping Kak Aishah ajak kami g makan kat restoran arab....mmg popular la makanan arab kat area setiga emas ni.... sbb dah  ramai pelancong dari negara arab melancong kat cni...
kami dinner di sumer restaurant,bukit bintang...kami di layan oleh assistant Kak Aishah...dia  org Morocco.... dan  her bfren tu owner restoran tu.....fuhhh.... terbaek la...

mcm2 makanan ada.... so smlm kak Aishah order kan saya ala2 kebab la....sedap tu... makan wiz roti....roti  mmg sedap...lembut sgt....leh rekemen kat member ni.... nasi beriani pun sedap..ayam pun lembut sgt...sambil makan my fren dan kak aishah diskus pasal bisnes...sy dengar aje la....  kutip pengalaman... kot2 nnti leh join jg....insya allah...
my fren tu mmg pandai buat bisnes.... kitaorg lepak kat sana smpi kol 11... then after seme deal...kami pun gerak balik...1st time parkir kat pavillion smpi kol 11... aduiii kena jalan kaki turun ke parkir.... 





## mlm smlm sy byk belajar ttg hidup...tanpa keberanian mimpi x jadi kenyataan... kita perlu berani utk mencuba...setiap peluang yg ada jgn lepaskan..... kerana peluang tu mungkin akan menggubah hidup kita..






Kelebihan Pinjaman Peribadi Melalui MBSB

  • Tidak memerlukan penjamin
  • Tiada cas yuran bulanan dikenakan
  • Blacklist di bawah RM 30,000 masih boleh memohon
  • Pemotongan 75%-80% hanya bermula pada tahun ke 6
  • Satu-satunya pakej pinjaman peribadi di Malaysia yang mempunyai had kelayakan 75%-80%
  • Skim terbaik untuk buat overlap bagi semua pinjaman lama dan menggabungkan kesemua pinjaman lama di bawah 1 akaun sahaja

Pakej Pinjaman Peribadi MBSB

Pakej Pinjaman MBSB


Dokumen Yang Diperlukan Untuk Membuat Pinjaman

  • 2 salinan kad pengenalan
  • Surat pengesahan majikan (pengesahan kerja)
  • Salinan slip gaji 3 bulan terkini (2 salinan bagi setiap slip gaji)
  • 1 salinan muka depan buku bank
  • Surat opsyen persaraan (pengesahan pilihan umur bersara)

Apakah Kelayakan Anda?

Setiap keperluan dan kelayakan individu dalam membuat pinjaman adalah berbeza antara satu sama yang lain. Untuk mengetahui apakah tahap kelayakan pinjaman anda, sila isi ‘borang semakan kelayakan’ yang terdapat di dalam laman web ini. Unit pemprosesan permohonan pinjaman kami akan menghubungi anda dan memberi khidmat perunding kewangan percuma berkaitan apakah pakej pinjaman MBSB yang paling sesuai untuk anda. Di bawah disenaraikan pakej-pakej pinjaman MBSB pada tahun ini.

sesiapa yg nak buat pinjaman... sila hubungi sy di tel no: 0123771179...


service door to door akan diberikan... x perlu khuatir segalanya diuruskan sehingga pinjaman lulus.... 











Rutin pagi seseorang dilihat amat penting dalam meneruskan hari mereka sebelum pergi ke kerja mahupun memulakan tugasan sebagai pelajar
Tidak kiralah anda seorang ahli sukan, cikgu, pelajar mahupun suri rumah, kesihatan perlu dititik beratkan dan dijaga dengan sebaiknya. 

Jika kita di Malaysia, pasti ramai mengatakan bahawa memakan makanan yang berlemak seperti Nasi Lemak, Roti Canai dan juga minuman manis seperti The Tarik adalah kombinasi yang wajib. Namun tidak tahu apa penyebab dari pengambilan lemak dan gula berlebih mampu mengundang penyakit merbahaya seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan juga obesiti. 

Oleh yang demikian, cuba tukar rutin harian anda menjadi lebih sihat dan hargai setiap pagi anda dengan menghirup secawan air putih suam bersama hirisan nipis lemon untuk rasai kelainan dan kebaikkan kombinasi tersebut. 

Menambahkan tahan ketahanan dalam badan


Lemon kaya dengan Vitamin C dan juga Kalium (potassium) yang amat diperlukan badan. Vitamin C juga bagus untuk melawan demam manakala Kalium mampu melancarkan perjalanan fungsi dan perjalanan darah dengan betul. Oleh yang demikian, amalkan meminum segelas air suam dicampur sehiris lemon untuk dijadikan minuman selepas bangun tidur kerana ketika itu, perjalanan dan urat baru mula berasa tekanan kerja. 

Keseimbangan PH


Lemon merupakan makanan berakali tinggi yang menakjubkan. Percaya atau tidak, lemon bertindak sebagai asid sendiri, tetapi di dalam badan kita ianya alkali (asid sitrik tidak wujud sebagai asid semulajadi setelah metabolisme kita meningkat). Jika anda ingin tahu, keseimbangan alkali dalam badan merupakan kunci kepada kesihatan diri. 

Membantu masalah mengurangkan berat badan


Bagi mereka yang mempunyai masalah berat badan yang sedikit gempal, amalkan rutin harian ini untuk memiliki tubuh badan yang diidamkan, kerana lemon mepunyai khasiat serat pektin yang tinggi, dimana ianya mampu melawan kelaparan. Ianya juga menunjukkan bahawa mereka yang kekal alkali di dalam badan boleh mengurangkan berat badan dengan mudah. Oleh yang demikian, bagi mereka yang gemar makan berat di waktu malam, amalkan rutin ini agar kawalan perut anda berada dalam keadaan seimbang. 

Masalah penghadaman


Bagi mereka yang berasa ada makanan yang tersekat di ulu hati, cuba tip ini, kerana air suam mampu melancarkan makanan yang tersekat di ulu hati, manakala lemon pula bertindak sebagai mineral dan vitamin yang membantu perjalanan sistem penghadaman anda. 

Pembersihan air kencing


Jus lemon membantu membuang bahan yang tidak diperlukan badan kerana lemon menaikkan tahap kekerapan membuang air kencing dalam satu-satu masa ( ianya bagus untuk badan kerana kencing membuang toksik) . Oleh yang demikian, jika anda amalkan minum Jus lemon, tahap kebersihan air kencing anda akan meningkat dan sihat. 

Kulit cerah dan bersih


Seharian kita didedahkan dengan cuaca yang terik dan habuk yang banyak. Mulakan hari anda dengan menghalang kulit anda dari terus rosak dan dari dijangkiti kuman yang tidak menentu dengan minum air lemon. Pasti dalam beberapa lama, kulit anda akan ada perubahan. 

Mengelakkan dehidrasi


Air yang mencukupi amat penting untuk membantu perjalanan sistem di dalam badan kita. Lemon membantu menghalang keletihan dan dehidrasi. Apabila badan anda mengalami dehidrasi anda akan automatik merasa keletihan. Fungsi yang mengawal sistem dalam badan yang menghalang dari berasa keletihan dan lesu tidak dapat bergerak dengan betul jika tidak meminum air dengan kuantiti yang banyak dimana ianya akan terus mengurangkan tenaga dalam badan 


By Nadia Najib 
emmm....


saja je nak promote designer yg bernama "ALENG TOHARA" dalam blog sy ni... sbbnye... dia adalah designer yg mmg meningkat naik sekarang ni..... sentuhannya mmg magis.... walaupun dia bukan designer popular ttp sesiapa yg inginkan sentuhan ala2 designer popular utk hari bahagia mereka...sy syorkan dia.... kerna :-






aleng tohara dan sharulaimer


rekaan baju nikah 


memanik

rekaan aleng




kasut rekaan aleng 


1) harga - x  mahal- boleh dirundingkan

2) design - mmg terbaek ( baju n trademark dia - kasut wow...meletop) memanik yg terkini..


3) personaliti - mmg best


4) makeup- mmg superb....


5) pelamin - ada trademark tersendiri


6) photographer - berkombinasi dengan SHARULAIMER....mmg unic....sentuhannya....


so... kalu nak tgk hasil2 rekaan baju dan kasut, sentuhan makeup dia.... sila layari facebook... aleng tohara dan sharulaimer.... mmg berbaloi2....





team utk sesi fotografi dr.sheikh muszaphar 


** Datuk Dr Sheikh Muszaphar dan Datin Dr Halina menggunakan sentuhan magis Aleng Tohara semasa pernikahan dan resepsi mereka...



datin dr halina- makeup dr aleng 




pada 24/6/2012 ada kelas makeup dengan aleng tohara di holiday villa dari jam 9.00 hingga 5.00 ptg di Holiday Villa,Subang Jaya.... harganye RM 320.00...  tu termasuk coffee break dan lunch... jom kita beramai2 kesana.... mmg berbaloi2... pls call....sharina 0169585860 or aleng tohara 0104000474 utk reservation.....